Kuidas saan hoida ennast ja teisi viiruste hooajal?

Edastame Terviseameti kõige olulisema info koroonaviiruse (COVID-19) kohta. Kui oled tulnud riskipiirkonnast või kokku puutunud koroonaviirusesse haigestunuga, jää kaheks nädalaks koju ja jälgi sel ajal oma tervist. Riskipiirkondade kohta saad infot: www.terviseamet.ee/riskipiirkonnad

Pea meeles! Praegu on gripihooaeg ja liikvel on erinevad nakkushaigused, mille sümptomid on koroonaviirusega sarnased.

Palaviku, köha või hingamisraskuste korral küsi nõu perearstilt või perearsti nõuandeliinilt 1220 (välismaalt helistades +372 634 6630) ja maini, kui oled saabunud viimase 14 päeva jooksul riskipiirkonnast või oled kokku puutunud koroonaviirusesse haigestunuga. Tavapäraselt kaasneb koroonaviirusega palavik, köha ja/või hingamisraskused ning see levib inimeselt inimesele piisknakkuse (köhimise ja aevastamise), samuti saastunud pindadel olevate pritsmete ja käte kaudu. Üldjuhul kulgeb haigus kergete haigusnähtudega. Koroonaviirus ohustab kõige enam vanemaealisi ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesi.

Soovitused:

• Kõige paremini saad end ja oma lähedasi haigestumise eest kaitsta, kui pesed hoolikalt ja regulaarselt käsi!
• Kui tunned end haigena, püsi kodus ja ravi end, nii tervened kiiremini ja kaitsed haigestumise eest ka teisi.
• Haigestunud inimesest hoia vähemalt ühe meetri kaugusele.
• Viiruse kahtluse korral ära mine erakorralise meditsiini osakonda (EMO) – sellega võid ohustada teisi. Helista perearstile või perearsti nõuandeliinile 1220 (välismaalt helistades +372 634 6630).

Korrektse ja ajakohase info koroonaviiruse kohta leiad aadressilt: www.koroonaviirus.ee

Soovitused puhastamiseks ja desinfitseerimiseks koroonaviiruse (COVID-19) nakkusohu korral

Siinsete soovituste eesmärk on anda juhiseid puhastamiseks ja desinfitseerimiseks ühiskondlikes kohtades (hotellid, koolid, ühistransport jm), kus viibis kinnitatud COVID-19 diagnoosiga haige
enne hospitaliseerimist. Rutiinsed (igapäevased) tegevused haiguse leviku ennetamiseks

• sageli kasutatavate ruumid, esemed ning puudutatud alad nagu näiteks ukselingid, käsipuud, liftinupud, lülitid, toolide käetoed, WC ja vannitoa pinnad jms) tuleb puhastada
  tavapäraste majapidamises kasutatavate puhastus- ja desinfitseeriva (biotsiidse) toimega vahenditega.
• ruumides peab olema piisav ventilatsioon;
• pidev ja piisav kätepesu ja -puhastus;
• üldkasutuses olevate esemed (nt VR prillid mängukeskustes jm esemed) tuleb peale igat kasutuskorda puhastada ja/või nende kasutamist vajadusel vähendada.

Koroonaviiruste levimine ja selle vastu soovitatud vahendid

Koroonaviirused levivad peamiselt piisknakkusena (köhimisel, aevastamisel) ja saastunud pindade kaudu. Õhu kaudu levikut ei ole seni tuvastatud. Uue koroonaviiruse COVID-19 säilivus väliskeskkonnas pole praegu teada. Teiste koroonaviiruste keskkonnastabiilsust hindavate uuringute kohaselt säilib viirus erinevatel pindadel rohkem kui 48 tundi keskmise toatemperatuuri (20 °C) ja 40% relatiivse niiskuse juures. Viirused hävivad kuumutamise, desinfitseerivate ainete ehk biotsiidide (nt 70% etanool, 0,1-0,5% naatriumhüpoklorit vm virutsiidsetoimega aine).
Kuna viirus võib püsida keskkonnas mitu päeva, tuleb potentsiaalselt tollega saastunud ruumid ja alad enne nende taaskasutamist puhastada ning desinfitseerida ainetega, mis on teadaolevalt
tõhusad koroonaviiruste vastu.

Inimestele nakkavate koroonaviiruse tüvede vastu on efektiivsed toimeained, mida sisaldavad enamik kodumajapidamises kasutatavaid puhastusvahendeid (nt. Naatriumlaurüül eetri sulfaat,
alküülpolüglükosiidid, kokorasvahape dietanoolamiid või muud).

Puhastus ja desinfektsioon nakkusohu korral

Ehkki puuduvad konkreetsed tõendid erinevate desinfitseerimisvahendite mõjust COVID-19 suhtes, on pinnasaaste korral soovitatav:

1. Puhastada saastunud pinnad neutraalse puhastusvahendiga (s.h ka orgaanilisest materjalist nt süljest, oksest, verest või väljaheitest).
2. Lõplik desinfitseerimine 0,1% naatriumhüpokloriti lahusega (lahjendus 1:50, kui kasutatakse kodumajapidamises kasutatavat valgendit algkontsentratsioonil 5%) või etanooli baasil 70% lahusega või muu tõhusa desinfektsioonilahusega.
3. Puhastada hoolikalt kõik sagedamini puudutatud alad saastunud ruumis (nt ukselingid, lülitid, WC ja vannitoa pinnad jm).
4. õiki tekstiile (nt voodipesu jne) tuleb pesta temperatuuril 90 °C, kasutades pesupesemisvahendit. Kui kuumaveeringlust ei saa materjali omaduste tõttu kasutada,
   tuleks tekstiilide pesemisel lisada spetsiaalseid kemikaale (nt naatriumhüpokloritit sisaldavaid pleegitus- või pesupesemisvahendid või spetsiaalselt tekstiilide jaoks välja
   töötatud puhastusvahendid).

Töö- ja keskkonnaohutus

Keemiatoodete kasutamisel tuleks järgida tootja kasutamisjuhendeid. Antud juhul ei ole vajalik kasutada tavapärasest erinevaid puhastusvahendeid ega isikukaitsevahendeid.
Täiendavat infot COVID-19 kohta leiab Terviseameti kodulehelt: www.koroonaviirus.ee